Bewegung als tragende Lebenskraft hilft uns dabei, ins Gleichgewicht zu kommen. Schaffen wir es, aus einem Zustand des Ungleichgewichts ins Gleichgewicht zu kommen, dann findet eine Kompetenzerweiterung statt, neue Verbindungen im Gehirn entstehen, und wir haben etwas gelernt. Erkennt man, welche Fähigkeiten und Fertigkeiten einem Menschen fehlen, um eine Situation zu meistern, kann man ihm dabei helfen, durch entsprechende Bewegungsübungen ein Gleichgewicht herzustellen und den Menschen so handlungsfähig zu machen.